hel 6 maa 9

Defendon peruskurssi alkaa Seinäjoella

Defendon peruskurssi alkaa Seinäjoella
6.2.2018 20:00 – 9.3.2018 21:00 Liikunta ja urheilu

Defendon peruskurssi on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia tehokasta itsepuolustusta nopeasti. Aiempaa kamppailutaustaa tai hyvää kuntoa ei vaadita.

Kurssi alkaa tiistaina 6.2.2018 klo 20.00-21.00
MMA Seinäjoen sali, Louhenkatu 48

Kurssin hinta 100 € ja kesto 20 tuntia.

Samalla maksulla voit jatkaa harjoittelua koko kevätkauden, aina 1.8.2018 saakka.

Harjoitukset:
Tiistaisin klo 20.00-21.00
Perjantaisin klo 18.30-19.30

Ikäraja kurssille on 18 vuotta.
Varusteeksi riittävät normaalit sisäliikuntavarusteet.
Aiempaa kamppailutaustaa tai hyvää kuntoa ei vaadita.

Scandinavian Defendo on helposti omaksuttava, nykyaikainen ja suoraviivainen itsepuolustus-, lähitaistelu- ja voimankäyttömenetelmä.

Laji keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harjoittelu on monipuolista ja kehittää niin henkisiä kuin fyysisiä ominaisuuksia.

Defendo on erinomainen valinta ihmiselle, joka jaluaa oppia tehokasta itsepuolustusta nopeasti.

Lisätietoa lajista www.defendo.fi sekä seurasta http://mmaseinajoki.dy.fi

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: kimmopee@gmail.com

Ohjaajat:
Kimmo Pollari
Defendo HT, Blue ja Green ohjaaja

Marko Lähteenmäki
Defendo HT ja CT ohjaaja

Hinta

Kurssin hinta on 100 €.

Samalla maksulla voit jatkaa harjoittelua koko kevätkauden, aina 1.8.2018 saakka.

Ilmoittaudu

kimmopee@gmail.com

Jaa tapahtuma sosiaalisessa mediassa